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SCARICA LIBRO DIETA SIRT

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    Perdere Peso Conoscete la dieta Sirt? È tra i regimi alimentari del momento ed è soprannominata la dieta del gene magro perché prevede il consumo di soli alimenti capaci di attivare i geni della magrezza. Scopriamo allora in cosa consiste la dieta Sirt, i menù giornalieri e le opinioni su questa dieta dimagrante.

    Dieta Sirt cosa è? Ideatori di questa dieta sono i nutrizionisti Aidan Goggings e Glen Matten che hanno individuato una lista di cibi ricchi di sostanze nutritive capaci di attivare i geni della magrezza, le cosiddette sirtuine dei veri e propri regolatori metabolici.

    Il massimo di calorie che si potranno assumere durante i primi 3 giorni è pari a , mentre dal quarto al settimo si arriva a calorie giornaliere.

    Il menù da seguire prevede una parte "fissa", quella relativa al succo verde ideato dai nutrizionisti che aiuta a moderare l'appetito del cervello, e di una che varia quotidianamente.

    Il tutto va completato con metà limone spremuto e mezzo cucchiaino raso di tè matcha. La Fase 2 è quella di mantenimento.

    Durante questo periodo l'obiettivo è il consolidamento del dimagrimento, anche se non è esclusa la possibilità di perdere peso. In La Dieta Sirt trovate i dettagli, e i consigli da seguire.

    Dieta Sirt: come funziona e quali sono i cibi della dieta del gene magro

    Qui, le regole principali. Cosa sono i cibi Sirt I cibi Sirt esistono da un miliardo di anni e più.

    La dieta Sirt riunisce tutti questi ingredienti per creare un regime ideale per restare in forma e dimagrire. La novità rispetto alle altre diete è che si perderanno i grassi, ma si acquisteranno i muscoli. Se lo trattiamo bene, lui ci ringrazia.

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    Dal cibo ricava energia per consentire al nostro corpo di vivere. E possiede il sistema nervoso più esteso dopo quello del cervello.

    QUALI SONO I CIBI SIRT E GLI INGREDIENTI DA INSERIRE NELLA DIETA

    Le allergie, Forget about old habits and start enjoying new pleasures of the flesh. Whether you're together for one night or forever, any excuse is a good excuse for mixing eroticism with exquisite pleasure, love with sensuality, caresses with amazing feats!

    Perché tanto entusiasmo? Perché la dieta Dukan funziona, e si perde peso senza soffrire. È articolata in quattro fasi, e già nei primissimi giorni assicura risultati sorprendenti.


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